1. トップ  > 
  2. コラム一覧  > 
  3. インタビュー>予防歯科 > 
  4. 【歯科医師インタビュー】何よりも大切なのはセルフケア意識と習慣 健康で美しい歯のための“本当“の方法とは?(前編)

【歯科医師インタビュー】何よりも大切なのはセルフケア意識と習慣 健康で美しい歯のための“本当“の方法とは?(前編)

インタビュー>予防歯科

2020/11/20

歯 セルフケア 歯みがき 歯ブラシ
『seeker』でもこれまで何度も取り上げてきた歯のセルフケアの重要性。頭では十分にわかっているものの、これまでの生活習慣を変えるのはなかなか難しく実際に日々の行動に落としてケアできているかというと自信のない人も多いのでは。
また定期的にケアしていたとしても実は中身が不十分だったり、方法が間違っていると全てが台無しに。
今回は元・人気予備校講師と異色の経歴持ち、現在は日本全国のたくさんの歯科医師や歯科衛生士などのプロに対してセルフケアの重要性や方法を伝授している中原維浩ドクターに、とにかくわかりやすく丁寧に健康で美しい歯をつくり、磨いていくポイントを【前編】【後編】の2回に分けてお届けします。
 
 
Q.この度は毎日診療や講演でお忙しい中、インタビューを受けてくださりありがとうございます。まず最初に中原先生(以下、先生)の人となりを知るために歯科医師の現在に至るまでのストーリーを教えていただけますか?
 
A.こちらこそよろしくお願いします。
全然関係ないところから入るんですけど(笑)、高校時代は予備校講師になることが将来の夢でした。予備校講師は高卒でアルバイトはできるんですが、正社員で入るのはなかなか難関で。私の場合、幸い成績が良かったのもありましてご縁があって、めでたく採用していただきました。
当時は授業コマ数で給与が決まるので、生徒に人気があれば1億円プレーヤーがざらにいるというのが予備校講師の世界。
私も順調に軌道に乗りまして、若干19歳で一般的な社会人よりも高いお給料をいただくように。午後から出勤して夜中まで働き、自分も書籍なども出版し1億円プレーヤーを目指そうかなと当然のように考えていたんです。
ところが、20歳の時に地元で歯科クリニックを開業していた父が脳梗塞で倒れてしまったのが大きなターニングポイントになりました。
父が診療現場に出れない間、診療所をどうするか?閉じるか?となった時に、クリニックのスタッフや地域の周りのクリニックの方たちが全力で助けてくれて存続をしてくれたのです。
それまでは予備校講師として、周りはみんなライバルで一匹狼として働いていた私は、チーム医療というものを目の当たりにして非常に感銘を受けました。また支えてくれているスタッフや地域の人たちに恩義を感じて、医療とは何て素晴らしいのだ!と思いまして、歯科大学に通い始めました。
大学時代はABCマートでバイトをしながら生計を立てていて、今となってはいい経験です。
地域医療の大切さを感じ、いかに地域に愛されるような功績を残せるか『記録よりも人々の記憶に残る仕事がしたい』と歯科医師を志すようになったのです。
父からも一切、歯科医師になることは勧められていませんでしたが、思わぬきっかけにより、自分も歯科医師になりたいと思ったのがスタートです。
 

Q.すごい…!ドラマにできそうなストーリー!お父様の病気をきっかけに大きく人生が変わったのですね。ちなみに先生は噛み合わせ治療も得意とされていますが、歯学部卒業後に本格的に専門にされたのでしょうか?
 
A.最初、顎関節症で来院した患者さんにはマッサージで治していたんです。歯学部にいると歯周病と糖尿病の関係を習いますが、歯科治療をいかに上手にやるかという事にしかフォーカスされないんですよ。1本の歯を大事に治療することが全身にいかに影響するのか、噛み合わせが身体全身に及ばす影響を勉強したら、とっても面白かったんです。
患者さんの記録を残すクリニックってまだまだ少ないのですが、私はしっかり経時的な変化を残すようにしています。
それで見ると、噛み合わせの改善を機に良い影響が出ている人が増えているんですよね。
肩こり頭痛の9割は噛み合わせのせいと言われる事もあるんです。インプラントで奥歯が回復するだけでこんなに体調に変わるんだという事例も見まして、歯とはいえ、噛み合わせが全身に影響するダイナミックな治療ができるんだと学びました。


Q.肩こりや頭痛の改善までとは知らなかったです。お口の状態が実際に全身にも関連があるんですね。先生は現在“オーラルセルフケアマイスター“として全国で講演をされていらっしゃいますね?
 
A.はい。きっかけは歯科医になってから4年目の冬に当時勤務だったクリニックの院長にスウェーデンに勉強に行かせてもらったことでした。
スウェーデンは予防医療大国。日本だと80歳で残っている歯は8本〜10本だけですが、かたやスウェーデンは20本以上残っているんです。
なぜ国によってこんなに違うのか?実はドクターや歯科衛生士の技術より、国民の健康観そして歯の価値観が違うことが大きかったんです。
根本は歯のセルフケアの意識づけとモチベーションアップ。
私たちが大学で学んできたことは技術面の指導が主でしたが、本当のところは患者さんの「健康観」の意識を磨いていかなければ何をしても無駄なんだなと気づきました。
患者さんの歯ブラシ指導は、そもそも本人の歯周病をなくしたいという意識が大事なので、なぜ虫歯や歯周病になるのかの背景をしっかり伝えておくと、しっかり自宅でもセルフケアをしてくれる。
これを日本の歯科業界にも広めていかなければと強く思ったのです。
 
 
Q.予防の意識がいかに重要かということですね。そして私たちが気になるのがセルフケアグッズについてなのですが、歯科クリニックと街の薬局にあるもの違いは一体何なのでしょうか?
 
A.例えば、メガネやコンタクトを作る場合は、眼科で視力検査や目の状態を診てもらってから作りますよね。
同様に歯ブラシや歯間ブラシも本人に合ったものを使うべきなので、歯科医師が判断して推薦(処方)するものを使用していただきたいのです。
歯ブラシの毛の本数を比較すると分かりやすいのですが、薬局やドラッグストアに置いてある市販品は500本〜800本しかないのですが、歯科医院では最低でも倍以上は入っています。そうすると歯ブラシでひとかきした際の威力が全然違う。500本と1600本だと全然汚れが取れる量が違うし、より効率的に楽に歯磨きをすることができるようになるんです。
極端な話、歯ブラシの毛が10本しかない歯ブラシと1000本の歯ブラシ、どちらが汚れが取れるか想像していただくと分かりやすいですね(笑)。
ただ、患者さんはこういう事も説明が無ければあまり意識しないので歯ブラシの毛の本数の重要性もご存じないと思いますし、単価も高くなっているので一般の薬局では売れないので当然売っていません。
ですので歯ブラシを選ぶ際には是非、毛の数を頭に置いて選んでほしいと思ってます。
私がお薦めしているメーカーは5400本なので10倍以上あります。毛束が多いのも特徴。フロスも同様に市販品は200本だとすると、歯科医院で売っている物の中には1400本で7倍というものもあります。
業務用の掃除機と一般の家電量販店の掃除機のパワーの違いと同じような考え方ですね。
 

Q.なるほど。でも専門的な知識が必要そうで、業務用つまり歯科医院で売っている歯ブラシを選ぶのはハードルが少し高いですね。
 
A.そうなんです。本来では歯科医師が処方のようにしないといけない歯の清掃器具を、薬局やドラッグストアで手軽に買えるようになっているからこそ、「セルフケアマイスター」として歯ブラシなどの選び方や使い方を教えています。
まずは歯科医療従事者にセルフケアについて教えて、そこを起点に全国の患者さんに広めていくということを狙っています。
例えば歯ブラシの適切なサイズ感は毛束の部分が前歯2本分と一致すると良いんですよ。
薬局で手鏡などがあって、自分の歯の大きさとチェックしながら選べると良いんですけどね。

(後編)に続く

 
 
(取材日:2020年11月9日)
■取材した方
医療法人社団栄昂会(細田歯科医院・戸塚駅前トリコ歯科)理事長
歯科医師  中原 維浩 氏
 
東京歯科大学卒業後、総合歯科的な診療ができるよう千葉県の全身麻酔手術を行える有床歯科診療所にて全身管理、外科を学び、横浜市の24時間営業の歯科医院にて研鑽を重ねる。キャリアアップのためアメリカ、ヨーロッパ問わず世界中にて研修を重ね、14カ国の歯科医療を学ぶ。2016年実家の医院(細田歯科医院)を継承し、理想とする「全身から診る口腔咬合医療」を提供していくために勤務2016年にリニューアルオープン。その後、2017年にDECT株式会社設立、2018年に戸塚駅前トリコ歯科を新規開業。2020年年医療法人社団栄昂会(細田歯科医院・戸塚駅前トリコ歯科)理事長に就任。現場で治療を行う傍ら、オーラルセルフケアについて歯科医療従事者向けのセミナーや教育を全国で行っている。

・戸塚駅前トリコ歯科
https://seeker-dental.com/dent/46680

・細田歯科医院
https://seeker-dental.com/dent/5307
 

この記事の関連記事

【歯科衛生士インタビュー】本当に目立たない?ぶっちゃけ効果はあるの? 日本初のマウスピース矯正研修講師に聞く 今、知っておきたい『矯正治療』最新事情とは 〜Part3〜

日本初のマウスピース矯正研修講師の穴沢さんに矯正治療について…

日本初のマウスピース矯正研修講師の穴沢さんに矯正治療について…

【歯科衛生士インタビュー】本当に目立たない?ぶっちゃけ効果はあるの? 日本初のマウスピース矯正研修講師に聞く 今、知っておきたい『矯正治療』最新事情とは 〜Part2〜

最新の矯正治療について日本初のマウスピース矯正研修講師の穴沢…

最新の矯正治療について日本初のマウスピース矯正研修講師の穴沢…

【歯科衛生士インタビュー】本当に目立たない?ぶっちゃけ効果はあるの? 日本初のマウスピース矯正研修講師に聞く 今、知っておきたい『矯正治療』最新事情とは 〜Part1〜

見た目の美しさや美味しく食べ物を味わうために歯並びを綺麗にし…

見た目の美しさや美味しく食べ物を味わうために歯並びを綺麗にし…

【歯科医師インタビュー】何よりも大切なのはセルフケア意識と習慣 健康で美しい歯のための“本当“の方法とは?(後編)

日本全国で歯科医師や衛生士にセルフケアの重要性をレクチャーし…

日本全国で歯科医師や衛生士にセルフケアの重要性をレクチャーし…

【歯科医師インタビュー】何よりも大切なのはセルフケア意識と習慣 健康で美しい歯のための“本当“の方法とは?(前編)

『seeker』でもこれまで何度も取り上げてきた歯のセルフケ…

『seeker』でもこれまで何度も取り上げてきた歯のセルフケ…

【歯科医師インタビュー】歯医者さんが怖い…そんな悩みを持つ患者さんのために『歯科恐怖症学会』が設立。 安心できる治療と環境づくりの“今“

「歯医者さんに行くのが怖い」「痛い治療を想像しただけで冷や汗…

「歯医者さんに行くのが怖い」「痛い治療を想像しただけで冷や汗…

【歯科医師インタビュー】もはや“白い歯“は身だしなみの一つに。新時代のホワイトニングケアとは?

欧米では常識の歯のホワイトニング。日本でもケアの必要性が少し…

欧米では常識の歯のホワイトニング。日本でもケアの必要性が少し…

【歯科医師インタビュー】もっと身近に、もっと末永く寄りそう歯科医院とは。大学病院だけではない“口腔外科“との付き合い方

口腔外科というと耳馴染みがないため、どうしても大学病院でのガ…

口腔外科というと耳馴染みがないため、どうしても大学病院でのガ…

人気記事ランキング

【歯科医師インタビュー】歯科医院の枠組みにとらわれない次世代クリニックの理事長に聞く歯科医院の選び方

今回は、歯科治療の枠組みにとらわれることなく、患者さんの本質…

【歯科医師インタビュー】何よりも大切なのはセルフケア意識と習慣 健康で美しい歯のための“本当“の方法とは?(前編)

『seeker』でもこれまで何度も取り上げてきた歯のセルフケ…

【歯科医師インタビュー】令和時代の歯科医院との付き合い方とは。 “To the health” 健康を目指す一生のパートナーとして歩んでいくために。

今回は令和時代の歯科医院との付き合い方と題して、歯科の役割が…

【歯科技工士インタビュー】世界で活躍し、自らも歯科医院を開業する歯科技工士に聞く、歯科治療・歯科医院選びのポイントとは。

いざ歯科クリニックへと思っても違いが分からず迷ってしまう歯科…

【歯科医師インタビュー】現役のラッパー歯科医師“Dr.COYASS”に聞く。よく耳にする「審美歯科」って何??

いざ歯科医院へ!と思っても違いが分からず迷ってしまう、歯科医…

【歯科衛生士インタビュー】本当に目立たない?ぶっちゃけ効果はあるの? 日本初のマウスピース矯正研修講師に聞く 今、知っておきたい『矯正治療』最新事情とは 〜Part2〜

最新の矯正治療について日本初のマウスピース矯正研修講師の穴沢…

赤ちゃんにキス、虫歯ってうつる??

お子さんが生まれると、スキンシップの一環として赤ちゃんにほっ…

【歯科衛生士インタビュー】本当に目立たない?ぶっちゃけ効果はあるの? 日本初のマウスピース矯正研修講師に聞く 今、知っておきたい『矯正治療』最新事情とは 〜Part1〜

見た目の美しさや美味しく食べ物を味わうために歯並びを綺麗にし…

【歯科医師インタビュー】何よりも大切なのはセルフケア意識と習慣 健康で美しい歯のための“本当“の方法とは?(後編)

日本全国で歯科医師や衛生士にセルフケアの重要性をレクチャーし…

新型コロナウィルス感染症:歯医者さんに行っても良いの?行く時はどんなことに注意する?

新型コロナウィルス(COVID-19)の影響で、2020年4…

人気記事ランキング

ミュゼホワイトニングハイライフグループAppStoreGooglePlay seeker口コミ 3つの宣言 seekerのコンセプト 新規会員登録