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2019/12/05
歯ブラシについて学ぼう！
薬局やスーパーで歯ブラシを買おうとしても、色々な種類があって中々決めきれない…という方も多いのではないでしょうか。今回はそんな歯ブラシの選び方について解説します。
言うまでもないかもしれませんが、お口の中をきれいな状態に保ち、虫歯の予防をするためには、歯ブラシを用いて歯を磨くことがとても大切です。つまり、自分に合った歯ブラシで歯を磨くことがいつまでも健康な歯を保つ上でとても重要です。
そもそも歯ブラシって？
歯ブラシはヘッド（頭部）、ネック（頸部）、ハンドル（把柄部）より成り立っています。
成人の歯ブラシ
成人の歯ブラシは目的に合わせて色々な種類が発売されています。子供用と比べて毛先は硬くて、長いものが多い傾向です。
子供用の歯ブラシと仕上げ磨き用歯ブラシ
子供用の歯ブラシは大人用の歯ブラシより子供の手のサイズに合うように短めになっておりグー握りで持てるように太くできています。また子供のモチベーションが上がるように、アニメのキャラクターなどの歯ブラシを使うのも良いでしょう。
歯ブラシの交換時期
歯ブラシは使っていくうちに磨いている毛の部分が変わり、十分に磨けなくなったり、毛の部分に菌の増殖がみられるようになったりするので、個人差はありますが一定期間使用したら歯ブラシを交換する必要があります。
歯ブラシ交換の目安
交換時期は人によって多少の違いがありますが、下の目安を基準に歯ブラシを交換するといいでしょう。
ちなみに歯ブラシの歯垢除去率で、新品を100%とすると…
歯ブラシは新品の状態が一番除去率が一番高いとされています。新品の状態を100％とすると毛先が広がるほどに除去率が落ちてしまいます。
目的に合わせた歯ブラシ選びと定期的な交換でしっかり歯を磨き、健康な歯を保っていきましょう！
■参考文献
ブラッシングガイド 2015 加藤久子 医歯薬出版株式会社
小児歯科学ベーシックテキスト 2016 新谷誠康 永末書店
筆者：seeker編集部
